Author: Токио

Знаете ли вы что такое ЗОЖ?
Есть ли у вас вредные привычки?
Делаете ли вы зарядку по утрам?
Закаляетесь ли вы?
Ведёте ли вы здоровый образ
жизни?

Человек РОЖДАЕТСЯ
СВОБОДНЫМ,
НЕ ДАЙ ЛИШИТЬ
СЕБЯ
СВОБОДЫ!

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

«В здоровом теле—здоровый дух»
Децим Юний Ювенал
«Единственный способ сохранить здоровье— это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не любишь»
Марк Твен

Живи спортивно!
Занятия физкультурой дают возможность лучше управлять своим телом. У вас появляется сноровка, и тогда никакой труд не утомляет.
Здоровый образ
жизни—это:
Рациональный режим дня;
Правильное питание;
Полноценный сон;
Двигательная активность;
Занятия спортом и физкультурой;
Пребывание на свежем воздухе;
Отсутствие вредных привычек.